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365bet体育网站_365bet体育在线网投_365体育全场高呼:老年人冬季需预防5种病

发布时间:2015-11-18 17:31 浏览: 来源:未知
 最近,天气冷了,我市各大医院的门诊量也多了起来,尤其是常见的老年性疾病,如肺原性心脏病、消化性溃疡、心绞痛、心肌梗死、高血压和脑中风等。

  据医生介绍,冬季疾病增多是有原因的。首先,人们在室内停留的时间比较长,而为了保暖,开窗换气的时间又比较少,空气流通不够,为各种细菌的滋 生提供了条件。第二,无论是室内还是室外,冬季的空气都不够湿润,鼻腔干燥也给细菌留下了更多可乘之机。第三,冬季室内外温差大,人体需要更多的能量来适 应,因此也更容易被细菌侵扰。而且,人们因冬天寒冷而运动量减少,尤其是老年人,更应该注意365bet体育网站_365bet体育在线网投_365体育全场高呼保健。
 寒冷天气易诱发高血压脑中风

  马超介绍说,寒冷引起机体毛细血管收缩,人体的血流缓慢,血液黏稠度增加,血液循环阻力增高,从而血压就会升高,再加上全身毛细血管的收缩,加 重了心脑血管的负荷,那些平时就有高血压的病人,很难适应气温骤降引起的变化,就可能出现血管痉挛、心脑供血不足,从而引起脑中风的突发。

  防范措施:有效稳定血压

  “有效稳定血压是把持病情的关键”。除了按时服药定时测量血压外,还应注意饮食起居,做到以下6点,可以大大减少心脑血管疾病的发生。

  1.注意防寒保暖,寒潮袭来,要注意及时添加衣服。2.坚持体育锻炼,提高耐寒能力。3.注意合理饮食。低盐、低脂肪、低胆固醇,常吃新鲜蔬菜 和豆制品。4.多喝水,降低血液黏稠度。5.在医生指导下适当增加降压药物的服用量。6.洗脸、刷牙用温水;外出时戴手套、帽子、围巾等,注意保暖。
冷空气易使哮喘的老毛病发作

  冬季里呼吸道疾病容易肆虐,哮喘就是其中之一。马超介绍说,冬季一定要注意防治慢性呼吸疾病,包括慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、支气管扩张等。冬天寒冷,空气干燥,呼吸道的抵抗力下降,同时寒冷干燥的空气也是很强的刺激因子,容易发病。

  防范措施:外出时注意口鼻保暖

  有哮喘病的患者,在天气变冷时应尽量少出门,外出时注意口鼻的保暖,远离过敏源。同时,还要注意保持居室的空气清洁,如在中午外界温度较高时开 窗通风。另外,还应使室内空气保持一定的湿度,因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出,最简单的方法是在暖气旁边放一盆清水,通过水分的蒸发增加室内空气 的湿度。

  适度的体育锻炼有助于提高机体的耐寒能力。在冬季用冷水洗脸、洗鼻子,是帮助患者提高耐寒能力的最简单的方法。
 低体温综合征找上老年人

  冬季特有的、不易引起人们重视的疾病,那就是老年性低体温综合征。这也是老年人冬季重要的致死原因之一,死亡率高达70%左右。该病是机体受寒冷刺激所致,以体温降至35℃以下为主要表现。病人通常畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床。

  防范措施:有效进行防寒保暖

  老年性低体温综合征目前尚无特殊药物治疗,预防尤为重要。一是要采取有效的防寒保暖措施。比如定时测量老人的体温,选择阳光充足的房间做居室, 适当参加力所能及的活动,增加营养,多吃热量高的食物等。二是要合理用药。老年人服药要谨遵医嘱,避免使用如冬眠灵等抑制大脑体温调节中枢的药物,以保持 正常的生理功能。三是要积极治疗慢性疾病,防止继发感染。

  冬季消化系统疾病多发

  胃痛是首位。主要病因是饮食习惯不良,如寒冷的天气里吃冷饮或饭菜不加热就吃等。其次是肝病,冬天寒冷,人们一边喝酒,一边吃一些辛辣、油腻、 肥厚的菜肴,容易引起肝脏损伤。三是腹泻。通常是由轮状病毒引起的消化道疾病。严重者很容易发生脱水,或出现肺炎、病毒性心肌炎、病毒性脑炎等严重并发 症。
防范措施:养成良好的饮食习惯

  防范冬季消化系统疾病,要养成良好的饮食习惯。常喝温水,吃温热的食物。胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤、生姜水。胡椒和生姜都有健胃、暖胃的功效,可用于调理胃寒的病症。

  寒冷干燥皮肤顽疾易找上门

  银屑病、鱼鳞病都是典型的冬重夏轻类皮肤病。冬季里皮肤瘙痒症也多发,皮肤瘙痒症发生的原因很多,从外界因素讲,冷刺激和热刺激、粗糙衣物都可 以引起皮肤瘙痒症;从内部因素讲,糖尿病、肝病和肾病以及心理性因素也可以引起这种情况。另外,手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病,此病好发于接触脂溶 性或碱性物质的人群,如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。
 防范措施:洗澡后适当涂抹润肤霜

  缓解冬季皮炎的好办法是在日常的生活中多加注意,如洗澡时水温不宜过高(不超过45℃),次数不宜过频,一周一次就可以了,用温和保湿的润肤霜,并在洗澡完毕后适当涂抹。冬季家庭主妇做家务时最好戴上橡胶手套。此外,饮食也要注意,不吃刺激性的食物。

365体育投注   马超介绍说,民间有句老话叫:“老人难过冬。”人步入老年之后,组织代谢趋慢,器官机能下降,免疫功能降低,抗病能力比青壮年减弱很多。的确, 冬季温差极大、气候恶劣,对体质差、易生病的老年人来说,是个不小的考验。要想让老年人顺利度过冬天这道关,预防远胜于治疗。最好是提前到专业的体检中心 进行一次全面体检,在检测身体健康状况的同时,通过健康专家的指引,合理地做好健康预防工作。如条件允许,也可在平时补充适量的维生素和矿物质,提高免疫 能力和抗病能力。

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